Cose di …

Seminiamo, coltiviamo, raccogliamo! A fine anno, come di consueto, ci si ritrova a fare bilanci. Il calendario ci spinge ad una obbligata riflessione: cosa abbiamo seminato nei mesi appena trascorsi? Quali frutti stiamo raccogliendo? E soprattutto, cosa ci aspetta nel nuovo anno che sta avendo inizio? Rispondere a questi quesiti non è tanto semplice, ma … Leggi tutto

Possiamo vincere la pigrizia? La pigrizia, l’essere pigri, è qualcosa che capita a tutti. Potrebbe esser colpa della stanchezza, della monotonia, o semplicemente di giornate in cui mancano le spinte motivazionali. Ma lasciare che la pigrizia prenda il volo può portarci ad accusare effetti negativi: gli impegni si accumulano, la nostra mente diventa più pesante, … Leggi tutto

Vari contesti, diverse emotività L’emotività è come un vento che soffia in direzioni diverse a seconda delle circostanze. Può essere un alleato che ci spinge verso grandi risultati o un ostacolo che frena il nostro cammino. Ciò che spesso determina la direzione del vento sono i contesti di vita in cui viviamo. Gli ambienti fisici, … Leggi tutto

Benedetta la noia! Quando qualcosa cattura la nostra attenzione, quando desideriamo quella cosa … la spinta per volerla conquistare scatta all’improvviso e con una forza a dir poco incredibile. E si parte spediti … il tempo e gli sforzi non si percepiscono, magicamente rapiti dai benefici del flusso. La gioia della gratificazione che verrà, di … Leggi tutto

I segnali negativi e positivi innescano le abitudini Le abitudini, ripetute nel tempo, determinano i nostri risultati. Praticare comportamenti automatici buoni, ci porterà soddisfazione. Praticare quelli automatici cattivi, invece, arrecherà delusione (o frustrazione). Detto ciò, credo che sia importante, ai fini della nostra soddisfazione, evitare comportamenti automatici cattivi e favorire quelli automatici positivi. Mi riferisco, … Leggi tutto

Rivitalizziamo la mente, il corpo, lo spirito Ci sono momenti nella vita in cui ci sentiamo completamente svuotati, come se tutte le nostre energie fossero state risucchiate da un vortice invisibile, ma potente. È una sensazione pesante, che ci fa sentire impotenti e demotivati. Tuttavia, è proprio in questi momenti che dobbiamo trovare la forza … Leggi tutto

Decidiamo di metterci a nostro agio Potrebbero capitarci momenti di vita in cui non riusciamo a sentirci a nostro agio. Brutta situazione, che io non auguro a nessuno. In molti frangenti ciò accade quando nel nostro percorso c’è qualcosa che ci frena … o quando qualcuno ci frena. Vorremmo spingere in modo deciso sull’acceleratore perché … Leggi tutto