Di cosa si nutre la nostra mente?
Se la tua mente impiega ogni attimo della giornata lavorativa per correre, quand’è che avrà del tempo per tirare il fiato, per ristorarsi e per nutrirsi? Vorrei che tu vedessi la tua mente come se fosse una persona. Come te ha un fisico, ha delle cellule, ha un proprio sistema energetico. A lungo andare, soprattutto quando viene sottoposta ad enormi carichi di lavoro, potrebbero esaurirsi le sue energie. E, una volta terminate, diventa praticamente esausta … e chi è esausto non ha più alcuna vitalità (né fisica, nè mentale) per affrontare nuove sfide. In breve: deve ri-caricarsi. E questo è il primo punto!
Il secondo punto, riguarda il modo con cui viene ricaricata. Necessita di prender fiato e di calmarsi, di svagarsi con l’idea di allentare la presa, di cibarsi con i migliori nutrienti in commercio! Il nostro corpo ha un livello di salute direttamente proporzionale agli alimenti che ingeriamo nel nostro organismo. Quando entra spazzatura, esce spazzatura. Se entra qualità, esce qualità!
Quanto detto sopra, vale anche per la nostra mente. Ha bisogno anch’essa di nutrienti di alta qualità. Non è giusto pensare di nutrirla svagandosi con sole attività ludiche o, peggio, di natura perlopiù futile! Queste attività sono indispensabili, ma nei giusti spazi temporali anticipatamente convenuti. Va bene e fa bene, quindi, divertirsi due ore sul gruppo della tua squadra del cuore … ma praticare quest’abitudine ogni santo giorno, al contrario, è un abuso che la nostra mente non deve concedersi, perché … quando entra spazzatura, esce spazzatura.
Se vuoi una mente creativa, devi cibarla con alimenti che stimolano la creatività. Se, invece, la desideri grintosa tanto da avere eccellenti livelli motivazionali … devi cambiar alimento … magari immergendoti in qualche biografia di persona di successo, meglio se attinente al compito nel quale desideri gli alti livelli di grinta e motivazione. In genere consiglio libri, documentari, video su internet … che parlino delle potenzialità della mente umana. Capire come funzioniamo e come potremmo diversamente funzionare meglio, scoprendo nel contempo che le nostre potenzialità sono di gran lunga maggiori rispetto a quelle che noi stessi abbiamo riconosciuto sul nostro conto … questo è cibo energetico per la nostra mente! Così facendo offri alla tua mente energia pura, che ti conferirà in modo sorprendevole uno slancio vitale fuori dal comune.
Vorrei che tutto questo venisse vissuto al pari di quando vai in vacanza. In quei periodi, spesso le giornate sono più frenetiche rispetto a quelle che trascorri sul lavoro. Come mai, però, non ti stancheresti mai di farle? Come mai ai tanti rabbrividisce l’idea di ritornare al lavoro? E come mai, anche se da poco ultimate, molti hanno già in mente le prossime cui dovranno attendere quasi un anno per ri-godersele?
P.S. … Se desideri organizzare nel migliore dei modi la tua attività e portarla a livelli superiori … abbiamo sviluppato un programma formativo che è proprio alla base per ottenere un’Eccellente Produttività. Quanto segue, ti farà scoprire gli interessanti contenuti che analizzeremo durante le lezioni formative. Interessati decisamente a quanto ti prospetto. E’ importante per ottenere un’Eccellente e Straordinaria Produttività. Un’idea del programma la puoi avere leggendo queste pagine:
- Corso formazione per un’eccellente produttività
- Come gli impegni non fanno aumentare la produttività
- La tecnologia è amica o nemica della produttività?
- Impara a gestire per aumentare la produttività
- Sii consapevole dei passi che compi per aumentare la produttività
- I modi di fare che uccidono la produttività
- Convoglia le informazioni per trarre maggiore profitto
- L’eccellenza è l’unica strada che ti conduce al successo
- Elimina ciò che rompe (e che prosciuga le tue energie)
- In quali ambito della vita senti la tua mancanza?
- Se corri e sei inappagato, qualcosa non quadra
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Mille grazie … Francesco Tortora